Tocotrienoler

Tocotrienoler – en mindre känd form av E-vitamin

När man pratar om E-vitamin tänker många på tokoferoler. Men E-vitaminfamiljen består faktiskt av flera olika former – bland annat tocotrienoler.

Tocotrienoler är därför ett intressant ämne för den som vill lära sig mer om E-vitamin och dess olika former.

Vad är tocotrienoler?

Tocotrienoler tillhör E-vitaminfamiljen och finns naturligt i vissa växtbaserade råvaror.

E-vitamin är ett fettlösligt vitamin och fungerar som en antioxidant i kroppen. Vitamin E bidrar till att skydda cellerna mot oxidativ stress.

Tocotrienoler och tokoferoler har liknande grundstruktur men skiljer sig åt i sin kemiska struktur. Det är en anledning till att tocotrienoler har blivit föremål för mycket vetenskapligt intresse.

Tocotrienoler och forskning

Det finns forskning som undersöker tocotrienoler inom flera olika områden. Det är dock viktigt att skilja mellan forskningsresultat och godkända hälsopåståenden för kosttillskott.

Att en substans studeras vetenskapligt betyder inte automatiskt att ett företag får marknadsföra den med ett visst hälsopåstående.

EU har ett register över godkända och icke godkända hälsopåståenden för livsmedel och kosttillskott. 

Varför finns tocotrienoler i kosttillskott?

Tocotrienoler har blivit intressanta för konsumenter som vill lära sig mer om de olika formerna av E-vitamin.

Om du jämför ett tocotrienol-tillskott är det bra att titta på:

• Vilka tocotrienoler produkten innehåller
• Mängden per rekommenderad dagsdos
• Vilken råvara som används
• Produktens övriga ingredienser
• Rekommenderad användning